L’apprentissage en ligne pour le patient arthritique moderne d’aujourd’hui
Éd JointHealthTM – Arthrite et santé mentale
L’arthrite, comme d’autres maladies et affections chroniques, peut avoir un impact sur la santé mentale d’une personne. Au quotidien, il peut parfois être difficile de faire face aux douleurs articulaires, aux troubles du sommeil, à l’anxiété liée à la maladie et à la mobilité réduite. Savoir que des problèmes de santé mentale peuvent survenir et avoir un plan pour y faire face rapidement peut toutefois aider à en réduire l’impact. Quand on souffre d’arthrite, il est essentiel pour notre qualité de vie en général de connaître les conclusions des recherches sur l’arthrite et la santé mentale et d’élaborer des stratégies de soutien appropriées. Voici quelques faits issus de la recherche qui permettent de mieux comprendre ce qui se passe.
Certains médicaments utilisés pour traiter l’arthrite (tels que les stéroïdes, le méthotrexate, l’hydroxychloroquine, la sulfasalazine et les opioïdes) peuvent par exemple avoir un impact sur la santé mentale.1 En général, les personnes atteintes d’arthrite sont plus susceptibles de présenter des symptômes de stress, de dépression, d’anxiété et de « brouillard cérébral » que l’ensemble de la population.1 Ces troubles peuvent intensifier des symptômes tels que la douleur et la fatigue, et rendre les symptômes de l’arthrite plus difficiles à gérer, ce qui entraîne une détérioration de la qualité de vie liée à la santé.1
Le centre Arthrite-recherche Canada rapporte que jusqu’à 70 % des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde (PR) souffrent d’anxiété alors que 38 % souffrent de dépression; il a constaté également que 40 % des patients atteints de lupus souffrent d’anxiété et 30 % de dépression.1,2 Au cours de leur première année de vie avec le PR, ceux qui souffrent davantage d’anxiété et de dépression présentent également des niveaux plus élevés d’activité de la maladie.3
Leçon 5
Dans une récente enquête nationale du comité ACE (Arthritis Consumer Experts) sur l’arthrite et la santé mentale, les répondants ont indiqué que la dépression et l’anxiété avaient un impact sur leur vie quotidienne et leur arthrite.4 Les répondants ont déclaré se retrouver dans un cercle vicieux de douleur, de mauvaise santé et d’humeur négative, ce qui les a amenés à modifier leur mode de vie : ils ont réduit leurs activités physiques et sociales, ont perdu confiance dans leurs médicaments contre l’arthrite (et peut-être même cessé de les prendre) et se sont sentis moins motivés pour adopter une alimentation saine.
En s’appuyant sur ces conclusions et en consultation avec des professionnels de la santé mentale, le comité ACE a élaboré le cours en ligne Éducation JointHealthTM – L’arthrite et la santé mentale conçu pour donner aux personnes atteintes d’arthrite les moyens d’améliorer leur bien-être mental et leur accès à des soins professionnels en temps opportun. En mettant en œuvre les stratégies fondées sur des preuves présentées dans les leçons et en acquérant une meilleure compréhension de la manière d’évaluer et de prendre soin de votre bien-être émotionnel, vous faites un pas important vers la priorisation et le renforcement de votre santé mentale et de votre résilience émotionnelle.
Vous pourrez visionner les leçons et les vidéos de coaching à votre propre rythme. Les vidéos de coaching des leçons sont disponibles en anglais avec sous-titrage en français. Le sous-titrage est disponible pour toutes les leçons vidéo de coaching.
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Débutez votre cours en sélectionnant la leçon 1. Nous espérons que vous apprécierez le cours Éducation JointHealth™ portant sur l’arthrite et la santé mentale.
Références
- Arthrite-recherche Canada (2021). Arthritis & mental health: It’s complicated. https://www.arthritisresearch.ca/understanding-rheumatoid-arthritis-and-mental-health/ (en anglais seulement)
- De Vera, M. A., Geng, Y., Choi, A., Lee, C., Collins, B. C., & Lynd, L. D. (2020). Impact of arthritis on the perceived need and use of mental healthcare among Canadians with mental disorders: Nationally representative cross-sectional study. BMJ Open, 10(12), e041371. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2020-041371 (en anglais seulement)
- Matcham, F., Rayner, L., Steer, S., & Hotopf, M. (2014). The prevalence of depression in rheumatoid arthritis: A systematic review and meta-analysis. Rheumatology, 53(3), 578–588. https://doi.org/10.1093/rheumatology/ket169 (en anglais seulement)
- Comité ACE (Arthritis Consumer Experts) (2022). Rapport d’enquête du comité ACE sur l’arthrite et la santé mentale. Bulletin JointHealth™ insight. https://jointhealth.org/programs-jhinsight-view.cfm?id=1284&locale=fr-CA